Хранене по лунен календар от 4 до 10 май

Храненето в съзвучие с лунния календар е прекрасен начин да синхронизирате естествените процеси в тялото си. При изготвянето на дневното си меню и планирането на пречистващи процедури не бива да пренебрегвате влиянието на Луната, тъй като тя може да бъде вашият най-добър съюзник в постигането на баланс.

4 май – понеделник В седемнадесетия лунен ден няма нужда от строги ограничения и можете спокойно да се отдадете на удоволствието от храната. През този период тялото ви се намира в състояние на повишена активност и всички метаболитни процеси протичат ускорено, поради което умерените количества храна няма да ви навредят. Това е идеалното време за кулинарни експерименти, затова се опитайте да приготвите нещо специално, необичайно и наистина вкусно. Бъдете обаче внимателни към вътрешните си усещания и състояние – ако даден продукт или ястие ви причини дискомфорт, по-добре преустановете консумацията му веднага.

През този ден особено полезни за вас ще бъдат гроздето, цитрусовите и екзотичните плодове, както и бялото месо и морските дарове. Можете да се насладите на чаша червено вино, но е препоръчително да избягвате твърдия алкохол и прекомерния прием на течности. Тъй като периодът е изключително подходящ за социални контакти, би било чудесно да прекарате време с приятели или да посетите добър ресторант. Формулата за вашето самочувствие днес е съчетанието от качествена храна и приятна компания.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 01:23 до 02:12ч; от 07:28 до 08:39ч; от 15:46 до 16:57ч и от 22:57 до 23:45ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

5 май – вторник Осемнадесетият лунен ден изисква по-голяма предпазливост по отношение на напитките. Повечето астрологични школи препоръчват да ограничите алкохола, като избягвате най-вече водка и шампанско, тъй като те могат да доведат до напълно неочаквани и нежелани резултати. Ако все пак решите да пиете, нека бъде само вино в малки количества. Вашето меню днес трябва да бъде богато на ядки – бадеми, орехи, кедрови ядки, фъстъци и лешници са отличен избор. Месната храна е допустима, но в минимални дози.

Слушайте внимателно нуждите на тялото си, защото днес може да изпитате внезапно желание за специфичен продукт. Ако това се случи, не се колебайте да задоволите този инстинкт. При избора на ястия за деня заложете на нещо нестандартно, но здравословно, като избягвате излишни мазнини, подправки и консерванти. Храната, приготвена с желание и добро настроение, ще ви донесе осезаеми ползи и ще подобри общия ви тонус, като дори лекото преяждане няма да представлява сериозен проблем днес.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 04:38 до 05:27ч; от 12:12 до 13:24ч; от 20:31 до 21:20ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

6 май – сряда Деветнадесетият лунен ден изисква повишено внимание, тъй като рискът от хранителни отравяния е много голям, дори при продукти, които обичайно не ви създават проблеми. Най-добрата стратегия е да заложите на максимално проста диета и леки храни. Денят е идеален за пречистване на червата или за разтоварващ режим. Можете да консумирате почти всичко, стига да не претоварвате организма си, като дадете предимство на зеленчуците, ядките и растителните масла.

При приготвянето на храната е важно да избягвате мазнините и продуктите с канцерогени. Интересна особеност на деня е препоръката да избирате кръгли плодове и зеленчуци, като същевременно избягвате продълговатите форми като моркови и краставици. Откажете се от екзотичните плодове и техните сокове, като вместо тях заложите на билкови отвари и чайове. Можете да си позволите любим десерт, но в разумни граници. Ако страдате от хронични заболявания или диабет, бъдете особено внимателни с диетата си, за да избегнете дискомфорт, въпреки че приемът на въглехидрати днес е допустим за почитателите на сладкото.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:11 до 03:00ч; от 08:37 до 09:49ч; от 16:58 до 18:09ч и от 23:46 до 00:34ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика. 

7 май – четвъртък Двадесетият лунен ден е изключително подходящ за гладуване или постене. Ако изберете да не гладувате, е препоръчително напълно да изключите месото и месните изделия като колбаси и шунка. Фокусирайте се върху растителната храна: зърнени култури, бобови растения, семена, ядки и зеленчуци. Слънчогледовите и тиквените семки са чудесно допълнение към менюто ви, както и млечните продукти като извара и сирене.

Диетата за деня изисква също така да се откажете от сладките и тестените изделия. Важно е да не натоварвате тялото си с излишна храна, за да не неутрализирате прилива на светла енергия и жизненост, който този период ни дарява. Опитайте се да правите разлика между истинския глад и повишения апетит. Когато преяждате, вие несъзнателно запушвате енергийните си канали и губите способността си да усещате фините си нужди и естествените дарове на природата.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 05:25 до 06:13ч; от 13:23 до 14:35ч; от 21:21 до 22:10ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика. 

8 май – петък В двадесет и първия лунен ден можете да се върнете към по-стабилно хранене, но не забравяйте да следите за високото качество на продуктите. Нека в диетата ви преобладават „живи“ храни с минимум химически добавки, сол и захар. Тъй като денят е свързан с кръвоносната система, са много полезни процедурите за пречистване на кръвта. Включете в менюто си храни, които подпомагат кръвообразуването: черен дроб, червено цвекло, домати, нар, червени боровинки и офика. Чаша сухо червено вино също е добър избор.

За да не натоварвате черния си дроб, избирайте леки храни и избягвайте прекалено мазните продукти. Разнообразието от плодове, зеленчуци, риба, яйца, млечни продукти и зърнени храни ще ви се отрази отлично. Въпреки че можете да ядете почти всичко, бъдете умерени със захарта и алкохола. Вечерта е идеална за събиране с близки и роднини, тъй като топлата комуникация със семейството ще ви зареди с много положителни емоции и ще подобри настроението ви.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:59 до 03:47ч; от 09:48 до 10:59ч; от 18:10 до 19:22ч и от 00:34 до 01:23ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

 9 май – събота Двадесет и вторият лунен ден е време за натрупване на енергия, поради което постенето и гладуването са строго забранени. Очистителните практики днес могат да доведат до обратния на желания резултат, затова се нахранете задоволително. Използвайте разнообразна растителна храна, като можете да добавите към нея яйца, риба, тестени изделия и млечни продукти. Задушените зеленчуци, печените плодове и пресните плодови сокове са изключително подходящи.

Днес спокойно можете да се поглезите с пай, торта или сладки кифлички. Единственото условие е да избягвате изкуствените съставки. Потърсете сладост в естествените подсладители като мед, фурми и сладки плодове, за да доставите на тялото си чиста и здравословна енергия.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 06:11 до 07:23ч; от 14:35 до 15:47ч; от 22:11 до 22:59ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

10 май – неделя В двадесет и третия лунен ден е добре отново да намалите количеството на храната. Препоръчително е да се откажете от месото, но можете да оставите в менюто си млечните продукти – изварата и сирената са особено полезни днес. Можете да приготвите десерти с извара или да подправите салатите си със заквасена сметана. Избягвайте преяждането, за да не натоварите стомашно-чревния си тракт.

Днес е по-добре да замените кафето и чая с мляко, както и напълно да се откажете от алкохола и цигарите. Ако сте склонни към наднормено тегло, изключете тестените изделия. Тъй като в този период тялото ни е по-изтощено и жизнеността е по-ниска, един разтоварващ ден или дори пълно гладуване биха били идеални, ако начинът ви на живот го позволява. Денят е неутрален по отношение на отслабването, така че макар и да няма поразителни резултати, усилията ви няма да бъдат напразни.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 03:46 до 04:34ч; от 10:59 до 12:11ч; от 19:24 до 20:36ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.